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如何给生长发育的儿童合理补水?

时间:2020-01-29 21:43来源:未知 作者:admin 点击:
水是生命的源泉,对儿童来说,他们的新陈代谢旺盛,单位体重下水的消耗量比成人高,又因他们器官系统功能发育不成熟,免疫力弱,对饮水的要求标准也比成人高。因此,对正处于生长发育中的儿童来说,秋冬季节合理补水非常重要。 第一,小便颜色,是判断缺水与

  水是生命的源泉,对儿童来说,他们的新陈代谢旺盛,单位体重下水的消耗量比成人高,又因他们器官系统功能发育不成熟,免疫力弱,对饮水的要求标准也比成人高。因此,对正处于生长发育中的儿童来说,秋冬季节合理补水非常重要。

  第一,小便颜色,是判断缺水与否的最直观指标。颜色清亮、近乎透明,说明水分摄入充足。如果颜色偏黄,说明尿液浓缩功能增强,身体处于缺水状态。

  第二,小便量和次数。尿多尿少,父母很难称量,尿的频次有一定参考意义。未满月的新生儿一天能尿湿20块纸尿裤。三四岁的孩子,一天可能尿六七次。在清醒时,孩子四五个小时不尿,或尿得特别少、特别。

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